سماعات الاسباني في السكة هيكون معانا النهارده دكتور منال عزه بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية في حاجه اروح بيها انا اللي كده عليك صباح الخير عليك صباح الورد والياسمين على كل المصريين اللي تابعونا مجاناشاركونا في النهار كده اشكرك يادكتور وكل سنه وحضرتك طيبه غلط أيام ويعني يأتي رمضان في الواحد حسن اللي صنع كلها جديد خلاص سبحان الله رمضان من اعظم الشهور والليله ومستعد لها بس انا بالهم على المصريين في دمائهم الاستهلاك للهاتف انماط الاستهلاك عندنا بيتناسب مع تعليم شهر رمضان شهر الصوم والعباده مش في تخزين الاكل احنا بنتعامل مع السلع التموينيه للاسف ان احنا خلاص كان هيحصل نجاح من يشتري بكميات رهيبه انا عايزه اقول لحضرتك ان احنا في شهر رمضان بالنسبه لك طلب اضعاف استهلاكنا في اي شهر عادي على مدار استخدامهم يعني ثلاثه بيبقى عالى جدا ده بيبقى عيب على الاسره وعيب كمان على الدوله هتقدر اوفر .
السلع والحمد لله الدول جاهزه لتوفير جميع الست لها جاءت لرئيس بيوصل طول الوقت مثل هتبقى متوفره الحفاظ على الاسعار مراقبه الاسواق بس احنا تموتني لازم يكون عندنا من شهر رمضان شهر من العباده وراحت الجسم و صيانه الجسم مش بيبقي في عيبها على الجسم تخمه والكسل اللي لسه نتكلم عنهم خلال الفقره في الزمن ساعه يوم ممكن نعمل لسه علاجه بيانهم عنكود أخذ ومات مواقف للدكتور فيها حاجات كثير جدا اه فعلا ما طب ولازم ولازم ولكن يا دكتور بنلاقي فيها حاجات وانت تكون يعني اكثر من احتياجاتنا وتكرهني نفسها طبعا طبعا طبعا ربنا اقسم بيزعل مكود فانيلا مجانين هنا ومحاسب عن الحاجات اللي بتروح دي كلها فوائد عندنا مالوش اي يحتاج هي الناس بتاخدها للاسف مش من باب ان هم بيهزروا بعضويتك ربه أكثر من الاخوات من بالنظائر واحنا عملنا قيمه جروب واللي جاب كذا وكذا يعزم احسن الى ثلاثة شفت هتبقى اقوى من الثاني انا فاضيه وماما خط الفقر .
ده يا جماعه عايزين منه ده صح تناول ميزانيته صورتنا واحنا زي ما قلت لحضرتك رمضان عبادة رمضان عمادة عايزين تدور على صحتنا انا جاي النهارده لقاء مع حضرتك عايزه اقول ازاي نهائيا في جسمنا كمان لاستقبال الشهر الفضيل هنتكلم ازاي نهاية مطبخنا على قدر إمكانياتنا ولكن برده هنتكود تفعيل برنامج التنين ازاي نهيك اول حاجه الناس اللي بتشرب المنبهات بشكل كبير جدا سواء كانت القهوة او الشاي او القهوه اللي هي سريعة التحضير بيعانوا في الأيام الأولى من الشهر الفضيل من الصداع وعدم التركيز والعصبية بسبب طبعا اللي في نسبة الكافيين الى هم بياخدو انا ممكن اسبوع هو قبل رمضان وبالتحديد الخمس قبل رمضان أقل مناسبة الشاي والقهوة شويه يعني لو بشرب خمس كوبايه شاي او خمسه كوبايه شاي وقهوه انزلهم لك كوبايتين قتلى تدريجيه انزلهم عشان ما حسش بالصداع او ثاني يوم في رمضان لا اللي بيحصل لي في الايام الاولى ناس اللي بتشرب قهوه وشاي كثير .
زي اعراض انسحابيه في الايام الاولى مع الصيام فانا عشان اقل من هذه الاعراض في كميه الكافيين اللي داخله اجسامنا قبل الشهر الفضيل باربع خمس سنين كمان اهتم اللي احنا قبل شهر فضيل الثاني المره لنفسنا على مثل الكميات الاكل المتنقله نا كمان لا حول رسوم يوم و احنا عندنا نصف شعبان كل سنه وحضرتك طيبه النمره نعمل تست كده قبل رمضان عشان نبتدي نهائيا جسمنا للصيام عشر ساعات لما دلوقتي ما توصل ليساعه وشويه هي اول يوم هيبقى حواليساعه ودقيقتين تبقى الجدول على الواتس لا لا يعنيسنهسنه وشويه يعني احنا جايين علىسكود تفعيل سيرفر دراجوننه ده حقيقي يكون مستعد عشان ما تحسش بتاع وكمان رمضان جاي في الدراسه بالجامعات سبحان الله التمر احنا بناخد من واحد عدد فردي من التمر او ثلاثه او خمسه عايزه انانت الجرعه السكريه المضبوطه لاجسامنا الطقم يتميزان غني بالألياف وفي السكريات الجسم بيقدر يتعامل معها من غير مشاكل يعني أخذ .
الطرح يرفع السكر في جسم مهتز جنيه و فضل يخبط على المعدة ويقول لها ايه هيا الاكل جاي لك فناجين ايه بعد ما ناخذ التمر اللي هو غني بالسكريات الصحية والحديد والبوتكود تفعيل سيرفر ناشيراسيوم من مفيد لمرضى ضغط الدم وكمان غني بالألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي عشان ما يجيش انساك ناس كثيره في الدايت والصيام بتوع اعاني من الامساك ما انا بقول التمر المشكله اللي ممكن تشتغلي معنا في الايام الأولى من الشهر الفضيل وهي مشكلة الإنسان ويتمم على اللبن يامنزل علاء قولي لي على دوس عليه دبل كليك هتيجي عندي اختيار اسم تحت خالص حاجه اسمها الرومي ترنج هي المستشفى الخاصة باللي عندك الوايرلس عندك ناقصنا هنا كده هو مش قادر يقرا الاثنين المتوقف هو يوم بالعافيه كان شرطه واحده كله تمام الدولي البريد لقينو بتاعتها بالمنيا فوق سطح خليها على حاجه اختيار طبعا بس انا عايز اعمل ح رقم واحد خذ اكتبها يفصل عندك تحت كده وصل يشتغل ثاني اخويا .
الصبح منظر قال لك ان شاء الله كلها ظهري ظهري الموضوع يعني اجه تانى الموضوع ده انت البطاريه مش حل مشكلة افهم من كده دلوقتي والله الراجل بتاعنا طب خلاص مفيش مشكله بشر على الاخر ايه كل شويه طريقه تروح وتيجي طبعا ما تيجي اه من الجو المكان والمستشفى بينك وبينهم كده جنود نهزر شان الله مع بعض بسم الله الرحمن الرحيم معكم من صاحب قناه من قنوات والشحاتين مهمه عن لو خيرا باذن الله افتح صور بتاعنا بتاع الكيسة بتاعتنا اللي مثلا دوس على زرار الباور يؤخذ يفتح معنا في الطبيعي لقطع بالله الصوت خلاص ابقى الخاص نغمات فيها مشكلة سؤال انا مش راجل كان كويس او محتاجه تنظيف او الصوره اللي انت حطيتها هنا استغفر وراء بعض لكن مش متصله قطعت ما فيش اي حاج شان انا مش قادر ازاي يا ساره جاي ثاني بيشوفها وادخل ازاي بعض بتاعنا عادي ويفضل نفسكم الباور عشان يشتغل فيه سلام ونفتح لسه بتاعتنا الكيسه بتاعتنا نصابين الامان اول .
حاجه تعملها انت هتتخطبي مات كده في حته ثانيه كده فنانه طبعا اخويا نظيفه ما فيش مشكله عايز منظفه في طريقه لتنظيف احنا في درس ثاني احطها لكم في اخر الفيديو سنام في اول حاجه ده انا اللي في ايدي بعد كده تأكلها في نفس الاتجاه الصبح اللي انت شايفه ده ثاني لو هو كده كتكوت بالعكس كان ما تتجوز بالعكس طيب احنا البطن او ركبنا وبعد كده ركبنا الصوفي وبرده كده صوت صفارة انا اعمل ايه بقى كده كده الحدين حاجه من الاثنين يا اما بدر الس ام ولا نظف الصبح بدري النهارده في الدرس بس ازاي بس كده النظافة في ناس بتصرفوا أدوات تنظيف معينة وبخاف معين نظافة ويتحسر سطى انا ما بحبش الطريقه دي لان ده غلط على البورده هو اي نعم اين ضبط معكم معكم كده بس غلط عليك انت كمان انت ممكن بعد كده جبت فتح الخط الجديد في نفس المكان دوت طبعا ذنب الحساب الرسمي عن النظافه انا ما اعرفش مادة التنر او الجاز انا فضلت تنر تمام تنظيف ومعنا حاجه تحط فيها بس .
مش اكثر ولا اقل لك فيها فاضيه ربنا افتحوا مع بعض احمد حب صغيره جدا مرحبا على قد هاني شاكر محتاج بتعملوا كده هنا هتعمل كده في حياتي هنا الجزء ده واحده واحده المركب شقتنا اللي هو مش في القاهره ولا حاجه ولا فهمتها يمسكها بس كل اللي كان في مشكله دلوقتى الحكايا ضرب ما شربت لك خلاص ما فيش مشكلة من غير قصد كده تفضلي بنزين وفي ناس بتفضل للجاز البنزين وقطع حاجه بس مش تعرفي عليه يعني انا قلت لتحصل عليها يبقى افضل طبعا بكثير احسن الوان زي جاذبية لقتش في بريده او التقديم باز يطير برده تخفيضات فيات شويه لما بيقعد شفت المزه اللي كانت خلصتها جوزي ده دقائق بعد ما انتظرناها مع بعض له كده كده الايميل معمول ولا تمام عشان كده بتعملها دي في هنا مكان فاضي زي ما انتو شايفين انا مكان فاضي .
الجزء ده هو اللي بيركب في التوك توك اللي هو ايه ده اللي في النص ده اثنين مع بعض هتنزل هنا ما قعدتش بقى اضغط هي مش هتركب عليها جامد انا ممكن ابعت لك كده غلط هو بص كده ارتحت هل الفاتحه ماشيه مع الس للى تحت الجزء اللي تحت تدريبات فيه واحده واحده انا هاكون هنا لكن هي دي المشكله معكوسة افتح بقى وشوف هيشتغل ولا لا يا رب يفتح الباب مش هتفرق ولا ايه و تكون معنا عادي مفيش اي مشكله عملت حرق الشاشه دي هتظهر لك يا ريم تمام اخ واحد تكمل الموضوع فيها رب شغال ما تكمل معك مش هارد على الفيس بوك بتاعتك متأكد اللي انا بتاعته شغاله والدنيا تمام.
تعليقات
إرسال تعليق